Kontakt Lena Berns
Liebe Mamis,
Sport unter Gleichgesinnten
Wohin nach der Rückbildung?
Bodyforming in kleiner Runde
Übungen auf der Matte auch zum Wiederholen für Zuhause
nach kurzem Warm up Bodyshape für Bauch, Beine, Po und Rücken mit anschließendem Stretching
Sportliche Auszeit für Mamis (ohne Baby)
Nach dem Workout (50-60 Min) wer mag Austausch (15 Min) in
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Kontakt Steffi Benner-Marcy
Ich freue mich auf euch Wann: Montags von 20:15-21:45UhrWo: Turnhalle der Diesterwegschule
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